За храненето
здравословно хранене
Какво означава „здравословно хранене“?
Не е лесно да решите откъде да започнете с цялата противоречива информация в интернет.
Като сертифициран Нутриционист мога да Ви помогна:
- да направим преглед на настоящия Ви хранителен режим;
- да вземем предвид целите Ви, здравословните Ви нужди, непоносимост към определени храни, хранителните Ви навици и предпочитания;
- да планирате и въведете здравословни подобрения, които да задържите и интегрирате трайно в ежедневието си.
Целта е това да стане с малки постижими стъпки, които най-добре отговарят на Вашия начин на живот, без това да увеличава стреса Ви. Ще научите какво е здравословно хранене въз основа на последните научни достижения в областта на храненето и здравословния начин на живот.
Какво означава „здравословно хранене“? Няма лесен отговор, но и не трябва да бъде прекалено сложно. Не забравяйте, че дори и с малко усилия, но прилагани последователно, можете да постигнете добри резултати.