Процес и цени

Как изглежда процесът на работа заедно?

Първоначалният разговор е 20 минути, необвързващ и без ангажимент, за която и да е страна. Ще ми е драго да се запознаем, да си поговорим и да решим дали можем да работим заедно. Всички юридически въпроси са уредени в Коучинг споразумение.

Предлагам:

Здравословно хранене според Вашите нужди в момента.
Сън, управление на стреса и възстановяване.
Движение и спорт, съобразени с целите и възможностите Ви.
Практики за управление на емоцииите и осъзнатост.
Коучинг за личностно развитие – постигане на Вашите цели в този момент от живота ви.

Фокусът на работата ни заедно зависи от Вашите цели в момента. Например, ако в началото имате нужда от намаляване на стреса и подобряване на съня, повече отколкото от преглед на навиците на хранене и движение, ще започнем от възстановяването на съня и намаляването на стреса.

Сесиите са чрез видео връзка. Честотата и времетраенето зависят от нуждите Ви в момента.

Цени

Едночасова индивидуална сесия (60 минути) струва 130 лева.

Индивидуални пакети:

Можете да платите предварително (и да получите 10% отстъпка от цялата цена на пакета) или да плащате за всяка сесия отделно.
Има стандартни пакети, като можем да адаптираме времетраенето и честотата на сесиите, според нуждите Ви.
Имайте предвид, че ако целите са Ви отслабване, намаляване на мазнините и увеличаване на мускулната маса, подобряване на спортни показатели и т.н. (nutrition coaching) се изисква по-дълъг период на работа.

За мен е чест да Ви подрепя. Ако се притеснявате за парите, моля обадете ми се за безплатния опознавателен разговор, ще намерим начин да работим заедно!